1 gr protein kaç kcal? Vücudun ihtiyaç duyduğu üç ana besin kaynağı olan protein, karbonhidrat ve yağ kaynaklarının ortalama kalori değerleri şu şekildedir: 1 gram karbonhidrat 4 kcal içerir. 1 gram protein 4 kcal içerir. 1 gram yağ 9 kcal içerir. 1 Protein Tozu Kaç Kaloridir? Genel olarak 1 ölçek (yaklaşık 30 gram) normal peynir altı suyu proteini tozu 110-130 kalori içerir. Protein kaç kalori enerji verir? Vücudumuzda farklı türde yiyeceklerin kullanılması (veya yakılması) farklı miktarlarda kalori (veya enerji) üretir. Örneğin, 1 gram yağ yakmak 9 kalori, 1 gram karbonhidrat yakmak 4 kalori ve 1 gram protein yakmak 4 kalori…
Yorum Bırak